Для прослушивания исключительно в наушниках! Лично меня ввело в випассану за 2-3 секунды, неожиданно «мягко» (кто понимает, о чём речь). Думаю, можно рекомендовать фоном для отключения внутреннего монолога начинающим обучение медитации:Сядь удобно. Расслабь тело. Перестань цепляться за мысли, не препятствуй им. Дай им входить в тебя, но проходить мимо сознания. Смотри на них со стороны, давай уходить туда, откуда они …
Продолжить чтение...Месяц: Октябрь 2019
Два мира
По наблюдениям, социум можно разделить на две главных части. Остальные на столько малочисленны, что в рамках этого рассуждения ими можно пренебречь. Однако, они могут играть огромную роль, спору нет. Первая часть — люди, стремящиеся жить по «шаблонам»: «понятиям», «законам», «правилам» или «заповедям». Вторая — те, кто стремится соблюдать лишь основное правило: постоянно осознавать происходящее с собой и наблюдение за окружающим …
Продолжить чтение...Любящая доброта
Очень жаль, что в настоящее время, здесь, многие люди принимают доброе отношение к себе за слабость. Уступка видится слабостью теми, кто привык к компромиссам. Добрый человек воспринимается «терпилой», когда не отвечает на провокацию потому что испытывает сострадание, а может даже уничтожить в ответ. Для тех, чья жизнь вечная конкуренция, даже с самыми близкими людьми, доброта это дежурный инструмент, который можно …
Продолжить чтение...Об обратной и прямой связи в судьбе
Жизнь устроена так, что вынуждает определиться (и желательно как можно раньше, чтобы избежать болезненных моментов и потерь в дальнейшем) какую позицию занять относительно её замыслов. Другими словами, вектор влияния может быть направлен как на жизнь от нас, так и от неё в нас. Случай идеального равновесия, когда суммарное воздействие на окружающую действительность равно (даже примерно) действию мира на человека, рассматривать …
Продолжить чтение...